12 статей
Александр Кудравец
Читати 2 хвилини
Переедание - в чём причина?
Иногда переедание - это просто переедание и большинство из нас так или иначе позволяет себе съесть больше, чем обычно. В основном это происходит на праздниках, в гостях и т.д. И это абсолютно нормально - иногда съесть много.0 відповідей
3
Александр Кудравец
Читати 3 хвилини
Дофамин. Важная статья про мотивацию.
В мире существует множество занятий, в которых мы можем либо быть успешными, либо остаться ни с чем. Поэтому наш мозг проводит часто неосознаваемый анализ вероятности получения пользы и на его основе выдает нам кредит мотивации. Если цель признана достойной и шансы на ее достижение высоки, то мы исполняемся энергией и действуем. За этот процесс отвечает дофаминовая система мозга, а ее нейромедиатор — дофамин — можно условно рассматривать как валюту мозга.0 відповідей
6
Александр Кудравец
Читати 3 хвилини
Откуда в нас тяга к алкоголю, никотину и другим веществам?
Внутри нашего организма существует поощрительная система. При определённых условиях, она вырабатывает свой собственный никотин, алкоголь и многие другие наркотические вещества и гормоны. В том числе эндорфин, серотонин, дофамин.1 відповідь
48