/Sex work is work/ Краткая памятка о профессиональной деформации.

Статья канала Chaturbabes.

Три осенних месяца — стабильно проблемные для большинства моделей. Да, не для всех. Да, для кого-то они лучшие в году. Но я как всегда пытаюсь измерить общую температуру по палате, кому-то зайдет. Поэтому сегодня мы поверхностно и непрофессиональной пройдемся по трём основным проблемам как и в секс-работе, так и в любой другой: обесценивание, выгорание и профессиональная деформация.

Личный опыт моих четырех лет как веб-модели показал: к лету я чисто механически заканчиваю сезон стриминга и уезжаю на месяц-три, что бы привести себя в себя, вспомнить человеческие эмоции, топтать ножкой и злиться, если мне что-то не нравится, бегать, прыгать и сбивать коленки, не краситься и одеваться как чмо. Без этих летних каникул я не продержалась бы в профессии и года. И мне абсолютно наплевать на то, что осенью заработки ниже, чем летом. И я могла бы уехать позже. Могла бы, да не буду. Мое выгорание даже однажды вылилось в текст.

Скажу сразу, здесь не было и не будет советов, какую воду с лимоном выпить с утра, что бы отпустило. Я не приверженец глупых советов из разряда "займитесь чем-то еще параллельно, сходите в спортзал, найдите мужика". Сегодня я дам вам основные признаки, и если у вас совпадет - это звоночек, что надо на время остановиться. А чем вы займетесь, лучше всего решите вы сами.

/Выгорание/

Эмоциональное выгорание — это вообще-то синдром. Про него не написал только ленивый. Сейчас выгорают все. Но на мой взгляд, это не "когда лениво", а когда твой эмоциональный фон окончательно стёрт от погони за радужными перспективами, но это не хорошо и не плохо, тупо никак. Выгорание по-вебкамски — это когда ты начинаешь пахать как лошадь, что бы сделать цифры, которые как тебе кажется, ты должна делать, когда все от тебя чего-то хотят, когда вроде бы сама прописала себе график и цели, но не справляешься. Следом за выгоранием обязательно придет проф деформация, от которой избавиться уже гораздо сложнее, но давай по-порядку.

Загибай пальчики.

Ты постоянно устаешь.
Ты невнимательна, с концентрацией беда.
Тебя настигла прокрастинация (Это когда вместо важных дел, начинаешь делать какую то малозначительную хуйню) и вообще ты стала хуже работать.
При этом ты постоянно занята.
Есть проблемы со сном.
Ощущение бессилия и безнадежности. Проделанная работа не приносит радости.
Ты чувствительна к критике. Но покритиковать сама не прочь, испытываешь постоянное раздражение.
Мотивация подохла под мостом.
Боли в спине, мышцах, головная боль

ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ, СТОИТ:

Попробовать более свободный график, ливнуть со стримов на неделю (полностью), не взваливать на себя кучу всего и сразу, если не вывозишь на куче сайтов, одновременно пиля офлайн контент и отвечая всем в WhatsApp — срочно убери что-то из этого огромного списка побед, главный ресурс у тебя это ты. И вообще, пора найти баланс, разделяя день на рабочие и не рабочие часы, отключаясь от роли вебкам-модели хотя бы на 4-6 часов в день.

Основная проблема выгорания в вебкаме, это не обязательно переработки. Это еще возложенные на наши плечи ожидания других людей и собственный мусор в голове. "Я обязательно должна зарабатывать здесь не менее *** рублей, иначе зачем я выбрала эту работу", "У меня обязательно должно быть *** токенов за стрим, потому что подружка делает столько", "Я прочитала где-то, что модели Кати Тюни делают по **** долларов за период".

Остановись. Это какая-то негативная установка и хуйня. Она вообще не про рост. Когда мы сравниваем неодушевленные предметы, мы условно делимся на две группы людей: есть те, которые сравнивают от худшего к лучшему, и наоборот. Например, "Хорошо, что я не 30 тысяч в месяц делаю, как курьеры" — как раз сравнение от худшего к лучшему. "Плохо, что я не делаю лям, как модель с ником ***" — от лучшего.

А теперь секретный секрет: успехи в секс-работе нельзя сравнивать Н И К А К.

И как только ты перестанешь сравнивать, случится чудо. Естественный отбор отменили. Твои успехи — это в первую очередь успехи. Похвали себя за них.

/Профессиональная деформация/

В двух словах: Вебкам головного мозга. Это когда ты уже настолько веб-модель, что теперь это можно вписать в паспорт вместо имени. Секстинг в партнером выполняешь по паттерну, dirty talk на русском во время секса кажется чем-то иноземным, проще крикнуть yeeess, daddy, make me cum hard. А есть ли вообще секс вне камеры? Кажется, либидо включается вместе с затвором камеры. Слишком много улыбок и thanks в твоей жизни, а переключатель обратно в Homo sapiens ordinary давно сломался.

Профессиональная деформация личности проявляется в профессиональном жаргоне, в манерах поведения, даже в физическом облике.

Загибаем пальчики:

Вокруг всё чаще говорят, что с тобой сложно иметь дело.
Круг твоих друзей и знакомых практически полностью состоит из коллег.
Все твои разговоры рано или поздно сводятся к работе.
Тебя интересует только то, что относится к профессии.
Ты воспринимаешь людей через объектов своей работы.
Ты боишься потерять работу, профессию, коллег.

Самая главная общая черта у выгорания и деформации — равнодушие. Но различия есть. К примеру, профессиональную деформацию сложнее излечить, ты абсолютно уверена, что с тобой всё в порядке, ты не устала, даже наоборот, готова посвятить работе еще больше времени. Но в конце концов, оба этих состояния тусуются в паре, и в итоге уже не совсем понятно, зачем тогда вообще работать.

Если ты нашла у себя много пунктов из обоих списков, пора что-то менять. Я не буду советовать психолога, но сама к нему хожу, и многие модели тоже. Эта статья не о грустном или страшном, она как повод дать себе передышку, если до этого ты себе этого не позволяла. Можно отправиться в небольшой трип, или сдвинуть фокус на офлайн контент. В конце концов, небольшая пауза лучше, чем потеря вкуса к жизни.

И удачи <3