Консультация «Батофобия: страх глубины»

Мужчина 34-х лет боится глубины. Клиент недавно познакомился с девушкой и они вместе едут отдыхать на море. Девушка видит в нем уверенного мужчину и ему очень не хочется упасть в ее глазах. Хотя, как говорит клиент: «Я давно хотел для себя разобраться с этой проблемой».

- Здравствуйте.

- Здравствуйте, я с детства боюсь глубины. Из-за этого мне не нравится купаться. Я люблю воду, но мне все время нужно проверять, а есть ли дно под ногами.

- Вы плавать умеете?

- Плавать умею, но плохо.

- Как себя чувствуете в бассейнах или мелководных горных реках?

- Нормально, я обычно там стою на дне, потому не страшно. В горных реках там вообще мелко. В них я просто сажусь на мель для гидромассажа спины.

- Чем вас страшит глубина?

- Мне страшно, когда нет опоры. Я начинаю паниковать, когда не чувствую устойчивость. Страх сковывает меня и я сразу начинаю тонуть. Такое бывало даже в бассейне. Я рационально понимаю, что это глупо выглядит, но ничего поделать не могу.

- На лодке или корабле когда-то плавали?

- Да, и еще и на катамаранах.

- Вам было страшно, когда на корабле плавали?

- Нет.

- Почему?

- Там я чувствую опору. Я могу сидеть, лежать, ходить. А на глубине опоры нет.

- Как думаете, почему корабль не тонет, когда под ним большая глубина?

- Хм… Его сконструировали так.

- Да, но ведь он не тонет не потому, что его держат инженеры? Почему корабль не тонет? Или, например, бумажный кораблик? Пускали когда-то в детстве?

- Да. Можно сказать, что бумажный кораблик не тонет, потому что он легкий. Но ведь Титаник тоже не тонул, до того, как врезался в ледник :D

- Верно. На что он опирается?

- ...На воду?

- Да. Вода для корабля есть опорой. Вы видели когда-то, как человек может лежать на воде?

- Видел конечно.

- Он на что опирается?

- Тоже на воду!

- А как думаете, почему воздушный шарик не утонет в воде, если его попробовать утопить? Или почему человеку привязывают груз к ногам, когда хотят утопить?

- Думаю, шарик как-то похож с устройством легких. Мне говорили, что когда много воздуха внутри, то вода сама поднимает нас.

- Как вам идея: «Не важно на какой глубине я нахожусь, я всегда могу опереться на воду»? Вызывает страх?

- Так намного спокойнее. Нужно только научиться это делать.

- Есть идеи, как?

- Да все просто, найму тренера по плаванию перед полетом, пусть меня учит опираться на воду)

- Если представить, как будете себя чувствовать, зная, что можете опираться на воду, управлять водой, подчинять ее своему телу?

- Точно не боягузом) До Посейдона мне далеко конечно, но буду чувствовать себя гораздо увереннее в своих глазах и в глазах девушки. Спасибо!

Разбор консультации

У детей есть два врожденных страха: страх высоты и громкого звука. Но боится ли младенец на самом деле высоты, понимает ли он, что такое «высота»? Младенец боится потерять опору и контроль, он боится упасть.

Страх клиента держался на базовом заблуждении «отсутствии опоры на воде». Опора дает нам уверенность, контроль, управляемость. Страшно было бы клиенту плыть в космосе, будучи в невесомости и не имея опоры под ногами, но при этом иметь контроль и управляемость?

Парадоксальной терапевтической идеей была «вода, как опора» или «неустойчивая устойчивость». Убрать страх помогли простые примеры: корабль, который опирается на воду; непотопляемый воздушный шарик; человек, спокойно лежащий на воде. Осталось только научиться плавать, управлять своим телом на воде.

В среднем консультация занимает около часа и проходит при личной встрече или общением по видеосвязи. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов моей работы и поиска решений проблемы. Подобные проблемы формируются и решаются индивидуально, поэтому решения, которое подошло одному человеку, могут не подойти другому.

Записаться на консультацию можно написав мне в телеграм, или на почту oleksii.karachynskyi@gmail.com

Предыдущие консультации: "Зависимость от марихуаны", "Мазохизм", "Контроль в отношениях", "Мы будем жениться?", "Страх будущего", "Страх секса","Страх новой профессии", "Смерть лучшего друга", "Навязчивые сомнения", "Раздражает мама", "Ревность", "Страх находиться дома одной", "Прокрастинация", "Переедание”, "Что подумают другие?", "Сложно не нагрубить”, "Отношения на расстоянии", "Панические атаки", "Страх высоты", “Нет смысла жизни", "Страх потери виртуальных денег", "Страх публичных выступлений", "Тревога", "Боюсь сойти с ума", "Я знаю, как тебе будет лучше!", "Не получаю удовольствие от работы", "Детская травма отношений с отцом", "Роли в отношениях", "Страх совещаний", "Одиночество", "Нет эрекции", "Страх насекомых", "Раздражают люди", "Страх летать в самолетах", "Не нравится моя внешность", "Болит живот","Мучительный спорт", "Переживаю, что много трачу", "Боюсь, что надоедаю переписками", "Амбиции", "Выбрала не ту профессию", "Боюсь не успеть в туалет", "Переживаю, когда не могу дозвониться", "Зависимость от компьютерных игр", "Боюсь не оправдать ожиданий", "Страх рождения ребенка", "Страх потери работы", "Трудно полюбить чужого ребенка", "Страх неправильного выбора", "Псориаз или страх клеймения", "Разочарование в свиданиях", "Не хватает воздуха"