КАК БЫТЬ СОБОЙ?

В современном мире мнение окружающих людей имеет огромное влияние на наше восприятие самого себя, незаметно указывая, как мы должны реагировать и что чувствовать, чтобы это было социально одобряемо. Но данные социально приемлемые нормы чаще всего не отражают нас, вынуждая все больше отдаляться от самого себя, от своей аутентичности (чуть позже разберем, что это такое).

Мы окружены рекламными компаниями, которые навязывают представления о счастливой жизни (определенный уровень дохода, внешний вид, наличие определенных товаров и тд.). Как писал Кассер, культура потребления навязывает ложные блага, которые мешают нам удовлетворить собственные базовые психологические потребности. Имеются вещи, которые помогают нам выразить себя, показать свой вкус, передать часть своего внутреннего мира. Но есть и вредные вещи, так называемые вещи-статусы (призрачные статусы), которые были навязаны подсознательно рекламой или чьим-то мнением. Последние, ненужные нам вещи, стоит избегать.

Пример, не стоит тратить 10 лет на покупку квартиры (которая должна быть у всех - общественное мнение), если вас тянет путешествовать. Или не нужно работать на не любимой работе, только потому что на ней хорошо платят.

Следуя общественному мнению, человек теряет себя, из-за чего возникает эмоциональная подавленность, вечные переживания, чувство одиночества. Все это симптомы нарушения внутренней гармонии и свидетельство того, что человек отдалился от собственного «Я».

И ВОТ МЫ ПРИШЛИ К МОМЕНТУ, ГДЕ МЫ РАЗБЕРЕМ, ЧТО ТАКОЕ АУТЕНТИЧНОСТЬ И ЧТО ОНА В СЕБЯ ВКЛЮЧАЕТ.

Если кратко, аутентичность состоит из 3х звеньев:

знать себя + отвечать за себя + быть собой

Если одного или более компонентов нет в жизни, то ее уже нельзя назвать аутентичной. Не получится быть собой, не отвечая за себя и не получится научиться ответственности, не узнав себя.

Аутентичность – это некое состояние, к которому стоит стремиться, но с пониманием того, что периодически мы можем ошибаться, но это не должно останавливать нас на своем пути. За ошибки мы берем ответственность, это не критика себя за что-то плохое, это выводы, которые человек делает из произошедшего события, чтобы в будущем быть более внимательным и не повторить неприятную ситуацию.

При наличии аутентичности человек доволен тем, кем он является, он идет своей дорогой, а не той, которую ждут окружающие, у него нет желания кого-либо впечатлить или чтобы на него обратили внимание окружающие.

В ЧЕМ ПЛЮШКИ ОТСУТСТВИЯ АУТЕНТИЧНОСТИ?

При отсутствии аутентичности человек, конечно, получает так называемые «плюшки», но их немного, а точнее одна – это защита от ужасов реальности. Материальные ценности позволяют человеку отвлечься от страшной и тревожной правды жизни. Но это трудно назвать преимуществом, тк не дает человеку реальной картины мира. Аутентичные люди не прячутся от правды, а признают ее.

Некоторые примеры действительности:

-на нас лежит ответственность за каждый выбор в нашей жизни и только на нас, и мы должны принимать ответственность за наши поступки и решения

-в то же время у нас нет возможности контролировать весь мир вокруг, и мы не можем влиять на вещи, которые от нас не зависят

-только мы определяем и выбираем цель и смысл нашей жизни

-все мы рано или поздно умрем

Чтобы следовать верному пути и всегда принимать наилучшие решения для себя, необходимо быть верным себе и слушать свой внутренние голос. Аутентичность должна быть основой нашего выбора и всего того, что мы делаем.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРО АУТЕНТИЧНОСТЬ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ В КНИГЕ «БЫТЬ ИЛИ ИМЕТЬ» ТИМА КАССЕРА, ГДЕ РАСКРЫВАЮТСЯ ТЕМЫ:

-как общество потребления уже много лет стремится к финансовому успеху и высокому социальному положению, но почему-то не становится счастливее, а даже наоборот

-как безудержное стремление к богатству негативно влияет на физические и духовное здоровье человека, на его взаимоотношения с семьей и обществом

-автор расскажет, что конкретно мы можем предпринять, чтобы изменить ситуацию и свою жизнь

-как рекламные компании с младших лет подсаживают людей на бесконечное потребление

-в книге дадут рекомендации, как избежать попадания в круговорот покупая ненужных для вас вещей