من هم الأكثر عرضة للإصابة بآلام المفاصل والتهاب المفاصل في دبي؟

في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من آلام المفاصل والتهاب المفاصل في دبي، فإن مجموعات معينة في دبي أكثر عرضة للإصابة بسبب عوامل الخطر المختلفة. وفيما يلي تفصيل للأشخاص الأكثر عرضة للخطر:

العمر: كما هو الحال في معظم الأماكن على مستوى العالم، يعد العمر عامل خطر كبير في دبي. الغضروف، المادة التي تحمي المفاصل، تتدهور بشكل طبيعي مع تقدمنا في السن. يؤدي هذا الانهيار إلى الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل.

التاريخ العائلي: إذا كان لديك أقارب مصابون بالتهاب المفاصل، وخاصة التهاب المفاصل العظمي، فإن خطر إصابتك به يزيد. تلعب الوراثة دورًا، على الرغم من أن الآليات الدقيقة ليست مفهومة تمامًا.

الوزن: تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الضغط على المفاصل التي تحمل الوزن مثل الركبتين والوركين. يؤدي هذا الضغط المتزايد إلى تسريع تآكل الغضروف، مما يساهم في الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي.

الإصابات السابقة: يمكن لإصابات المفاصل، خاصة تلك التي تنطوي على كسور أو تمزقات في الأربطة أو خلع، أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في المفصل المصاب في وقت لاحق من الحياة.

المهن التي تتطلب حركات متكررة: الأشخاص في دبي الذين يعملون في وظائف تنطوي على حركات متكررة لمفاصل معينة، مثل عمال البناء، أو الرياضيين، أو أولئك الذين يعملون في المهن التي تتطلب جهدًا بدنيًا، هم أكثر عرضة للإصابات المفرطة والتهاب المفاصل اللاحق.

حالات طبية معينة: يمكن أن تظهر بعض الحالات الطبية مثل النقرس والصدفية والذئبة أيضًا مع آلام المفاصل والتهاب المفاصل في دبي الالتهابي.

الجنس: على الرغم من أن كلا الجنسين معرضان للإصابة، إلا أن بعض أنواع التهاب المفاصل تكون أكثر انتشارًا لدى النساء. التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، يصيب النساء مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الرجال.

عوامل نمط الحياة:

النظام الغذائي: قد يساهم اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية والكربوهيدرات المكررة في حدوث الالتهاب وتفاقم أعراض التهاب المفاصل.

التدخين: يقيد التدخين تدفق الدم، مما يعيق توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى المفاصل، ويبطئ عملية الشفاء ويحتمل أن يؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل.

الخمول البدني: على الرغم من أن النشاط المفرط يمكن أن يكون ضارًا، إلا أن عدم ممارسة الرياضة يضعف العضلات الداعمة للمفاصل، مما يزيد الضغط عليها ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

اعتبارات خاصة بدبي:

في حين أن عوامل الخطر المذكورة أعلاه تنطبق عالميًا، فقد يكون لدى دبي بعض الاعتبارات الفريدة:

نقص فيتامين D:

يشجع مناخ دبي المشمس على ممارسة الأنشطة الخارجية، لكن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى استنفاد مستويات فيتامين د. يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة آلام المفاصل والتهاب المفاصل في دبي الروماتويدي.

والرياضة، والأنشطة:

يمكن أن يؤدي نمط الحياة النشط في دبي مع التركيز على الرياضات مثل التزلج وركوب الدراجات والجري إلى إصابات ناجمة عن الإفراط في الاستخدام إذا لم يتم اتباع الأسلوب والتدريب المناسبين.

ضغط:

يمكن أن تساهم الحياة السريعة في دبي في زيادة مستويات التوتر، ويرتبط التوتر المزمن بزيادة الالتهاب، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل.