"Кто я? Что я умею? Как могу помочь людям?" Часть 1

"Кто я?" "Что я умею?" "И как я могу помочь людям?" - именно такие вопросы воспроизводит мой "проигрыватель".
Я никогда не могла себя оценить, потому что общаясь с людьми я как-будто сливаюсь с ними, перенимаю их привычки, образ мысли, манеру общения. Находясь с ними на одной волне, я многому учусь.
Но я начинаю задумываться и о том, а не являюсь ли я лицемерной?!
Рассуждая, прихожу к выводу, что я искренно интересуюсь увлечениями и образом жизни людей, с которыми я начинаю общаться .
Через время пришло осознание того, что мне необходимо личное пространство.

Что же мне помогает осознать кто есть я?
- прогулка в парке наедине с собой;
- медитация;
- зарядка (постановка дыхания или растяжка);
- активная пробежка;
- укромное местечко, где можно почитать, повышивать, помечтать.

Это помогает понять кто я есть сейчас. Объективнее оценить другого человека. Выделить качества, которые мне нравятся, а которые не нравятся; выделить то, что бы я хотела перенять, а от чего отградиться.
Именно такая осознанная фильтрация помогает мне учиться положительному опыту и ограждать себя от отрицательного влияния черт характера или негативных привычек других людей.